一、怎样才算侵犯了人格权

　　在探讨侵犯人格权的问题时，我们首先需要明确几个关键要素。

　　1.侵犯人格权的行为必须实质性地侵害了公民的人格平等、人格独立、人格自由、人格尊严等基本要素。

　　2.加害人在实施侵害行为时，必须存在主观故意。这意味着加害人在实施行为时，明知自己的行为会侵害他人的人格权，但仍然选择实施。

　　3.受害人必须实际遭受了精神损害，并造成严重后果。这种损害不仅限于名誉权、肖像权等具体人格权的损害，更包括了对人格尊严、人格自由等一般人格利益的侵害。

　　二、侵犯人格权的后果与赔偿

　　当人格权受到侵犯时，受害人有权要求加害人承担相应的法律责任。这种责任不仅包括停止侵害、消除影响、恢复名誉等民事责任，还包括可能产生的精神损害赔偿。

　　1.精神损害赔偿是对受害人因人格权受到侵害而遭受的精神痛苦和心灵创伤的一种补偿。

　　2.在确定精神损害赔偿的数额时，法院会综合考虑加害人的过错程度、侵害行为的具体情节、损害后果的严重程度等因素。

　　三、人格权的定义与保护

　　人格权是指公民和法人享有的，概括人格独立、人格自由、人格尊严全部内容的一般人格利益，并由此产生和规定具体人格权的基本权利。

　　1.人格权是公民对人格平等、人格独立、人格自由、人格尊严的一般人格利益予以支配，并排斥他人干涉的权利。

　　2.人格权作为一项重要的民事权利，在现代社会中得到了广泛的关注和保护。

　　（1）我国法律对人格权进行了明确的规定和保护，如《民法典》中明确规定了名誉权、肖像权、姓名权、隐私权等具体人格权的保护范围和方式。

　　（2）最高人民法院也出台了相关的司法解释，对人格权的保护进行了进一步的细化和规范。

　　在实践中：

　　1.我们应该充分认识到人格权的重要性，积极维护自身和他人的人格权。

　　2.当人格权受到侵犯时，我们应该及时采取措施进行维权，并要求加害人承担相应的法律责任。

　　3.我们也应该加强对人格权的宣传和教育，提高公众对人格权保护的认识和重视程度。

　　如何证明加害人的主观故意？如果你对人格权保护有疑问，欢迎在法律快车提问，我们会为你提供专业解答。