一、离婚3年女方可以要回孩子抚养权吗

　　在离婚三年后，女方确实有可能通过法律途径要回孩子的抚养权。

　　1.根据法律规定，离婚后，父母双方仍然可以协议变更子女的抚养关系，只要双方能够达成一致，法院通常会予以准许。

　　2.如果一方要求变更子女抚养关系，且符合一定条件，如对方存在严重疾病、虐待子女行为或对子女身心健康造成不利影响等，可以另行起诉请求变更抚养权。

　　因此，女方在离婚三年后想要回孩子的抚养权，需要根据具体情况，通过协商或诉讼的方式来实现。

　　二、变更抚养权条件

　　变更抚养权的条件主要包括以下几个方面：

　　1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

　　2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

　　3.八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

　　4.有其他正当理由需要变更的。

　　这些条件涵盖了抚养能力的变化、抚养行为的不当以及孩子的意愿等多个方面，是法院在判断是否支持变更抚养权时的重要参考依据。

　　三、如何争夺抚养权

　　在争夺抚养权的过程中，可以从以下几个方面着手：

　　1.对双方的基本条件进行取证，包括工作、收入、居住条件、文化程度等，以突出有利因素；

　　2.收集双方父母基本条件的证据，特别是长期带孩子一方的父母的意见和身体情况；

　　3.收集关于孩子生活环境方面的证据，以证明哪一方对孩子的成长更为有利；

　　4.重视孩子的意见，特别是八周岁以上的孩子，他们的意愿在法院处理抚养问题时具有重要的参考价值。

　　在收集证据和准备材料的过程中，建议寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。法律快车为你提供专业的法律帮助，快来发起咨询吧！