一、被家庭冷暴力该怎么办

　　家庭冷暴力的解决方法：受害人可以与加害人自行协商处理，协商不成的，受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。

　　二、家庭暴力是否属于离婚赔偿的范畴

　　是属于赔偿范畴，根据法律规定，家庭暴力离婚赔偿的侵害对象是人身损害，赔偿范围是物质损害赔偿和精神损害赔偿两个方面。在家庭暴力情形下。这里物质损害主要包括由于身体、精神受到伤害而产生的医疗费，误工费、残疾者生活补助费等等。精神上痛苦是极其主观的感受，别人无从得知，从而不可能精确计算精神损害，在实践中，一般会影响到赔偿数额的有以下因素：

　　1.侵权人的过错程度，法律另有规定的除外；

　　2.侵害的手段、场合、行为方式等具体情节；

　　3.侵权行为所造成的后果；

　　4.侵权人的获利情况；

　　5.侵权人承担责任的经济能力；

　　6.受诉法院所在地平均生活水平。法律、行政法规对残疾赔偿金、死亡赔偿金等有明确规定的，适用法律、行政法规的规定。

　　三、家庭暴力判几年

　　法律快车提醒您，实施家庭暴力需要根据受害人受伤程度来进行判决。法律规定，造成他人身体伤害的，处三年以下有期徒刑，拘役或者管制；导致他人重伤的，处三年以上十年以上有期徒刑。对于实施家庭暴力的，受害人可以向公安机关或者人民法院请求人身保护令，更好保障自身人身安全。