一、起诉变更抚养权的流程

　　起诉变更抚养权的流程主要包括以下步骤：

　　1.当双方都同意变更抚养权，并且变更后有利于孩子的生活时，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更。

　　在办理该公证时，双方必须提交包括身份证、户口簿、离婚证、离婚协议、小孩的户口簿、出生证以及草拟好的变更抚养权协议书等材料。

　　2.如果协商不成，可以通过诉讼请求人民法院裁决变更。

　　具体来说，夫妻离婚后，如果一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。这种情况下，变更子女抚养权一般先由双方协商确定。

　　二、程序和法院支持条件

　　在起诉要求抚养权变更的具体程序中，如果协议不成，可以通过诉讼请求人民法院判决变更。法院在支持变更抚养权时，会考虑以下情形：

　　1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

　　2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

　　3.已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

　　4.以及其他正当理由需要变更。

　　三、法律规定及权利义务

　　1.关于变更抚养权的法律规定，如果双方都自愿变更小孩抚养权，只需签订一个变更协议表明变更的事实。

　　2.如果有一方不同意，可以到法院起诉变更。在此过程中，法院会遵循那一方的抚养对孩子成长有利原则进行判决。

　　3.《民法典》第一千零八十四条规定了父母与子女间的关系不因父母离婚而消除，离婚后父母仍有抚养、教育、保护的权利和义务，以及子女抚养权判决的原则。

　　总的来说，在起诉变更抚养权的过程中，了解相关的法律规定和程序是非常重要的。这有助于我们更好地维护自己的合法权益，确保孩子的健康成长。

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