遭受家暴要如何维护自身，要干什么保障措施
咨询我
1、受害妇女遭受暴力侵害后，及时、全面地收集、保存各种证据，包括：身上的伤痕、带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服;施暴者的凶器如刀、针、铁棍、木棒、石头等。
2、平时注意保留书证、物证，如验伤病历记录、警察笔录、被破坏的衣物、对方使用的凶器等。
3、受害人在遭遇家庭暴力后向妇联组织、人民调解组织、居民委员会或村民委员会、公安机关或其他组织求助或报警，相关的证明或书面记录可作为证据使用;施暴人因施暴而做出的口头、书面悔过或保证也可以用作证据。
4、家庭暴力的特殊性，使得一些证人不愿意出庭作证，这种情况下，为维护受害人的合法权益，可向法院申请调查相关证人的证言。
5、未成年家庭成员也可作证，只是应当采取有效措施以避免作证可能会给未成年人带来的伤害。
咨询我
第六条 国家开展家庭美德宣传教育，普及反家庭暴力知识，增强公民反家庭暴力意识。
工会、共产主义青年团、妇女联合会、残疾人联合会应当在各自工作范围内，组织开展家庭美德和反家庭暴力宣传教育。
广播、电视、报刊、网络等应当开展家庭美德和反家庭暴力宣传。
学校、幼儿园应当开展家庭美德和反家庭暴力教育。
第七条 县级以上人民政府有关部门、司法机关、妇女联合会应当将预防和制止家庭暴力纳入业务培训和统计工作。
医疗机构应当做好家庭暴力受害人的诊疗记录。
咨询我
1、判断他是否有暴力倾向。
(1)他生气时都做些什么?不论你们的争执多么微不足道，他却常常威胁着要甩东西、捶墙、打破物品、伤害你等等。这正是显示他缺乏自制力的危险讯号。
(2)他是否对动物很残忍或曾对他人暴力相向?你应该留意他是否认为使用暴力获得权力是一种可以被接受的事。
(3)他企图使你在他的控制之下吗?
他是否以一种看似出于关心但却可能过于干涉管束你如何穿着、如何过日子的态度或行为来对待你?甚至可能到了让你觉得没有他，你就不能做决定的程度?
(4)他试图将你与亲友隔离?切断你与亲友的联系是一种有效控制你的方式，他常有这样的举动吗?
(5)他常常觉得你要为他的错误负责?对他而言，每件事都是别人的错?
(6)对于你的成功，他如何反应?显示一些忌妒是自然的，但他若感到受威胁、生气、愤怒等都是一种警讯。
(7)他能否考虑他人的感受?如果他没有能力去考虑别人的感受，则表示他可能会伤害别人。
(8)他曾经打过你吗?不管他事后如何表示道歉，一旦他打你一次，就已经打破男女关系的禁忌，这也使得下一次出手更容易些。
(9)他曾经打他前任的女友吗?这更能显示他会打你的潜在因子。
(10)他重视你的意见吗?施虐者的低自尊往往使他想要控制他人的意志、行动，以增强他的自尊。因此往往他是非常自我中心，而忽视你的意见与自主选择权。
(11)他或他的父母是否有饮酒或吸毒的问题？
(12)他让你积极地追求你自己的兴趣吗?施虐者的低自尊常会因为你追求个人理想而感到威胁，以至于不愿意你追求自己的兴趣、成长与发展。
(13)当你要他停止对你的无礼行为，他是否真的停止?记录一下他如何响应你的要求!如果改善有限，便需要认真考虑你们是否要继续目前的关系！
(14)他的需求是否来得太快太强烈?他要求立刻要拥有你而且想一天到晚都看到你。这已显示他只是要满足他的幻想而非与真实的你建立关系。
(15)他是否对男人、女人的角色非常传统、坚持男人应如何，女人应该如何?注意看他是否认为女人应该留在家，照顾先生并且遵循先生的指示。
(16)他是否用暴力来解决问题？习惯用暴力解决问题的人，往往无法用理性的方法来处理事情，因此在你决定与此人建立长久的关系前，最好了解他是否有意愿改变自己用暴力解决问题的方式！
(17)他是否看轻他自己?越是看低自己的人，越容易用暴力掩饰他的不安全感。
(18)他的情绪呈两极化？心情好时，他很仁慈；但其它时候他都相当暴力而残忍?
(19)他是否来自一个暴力家庭？在暴力家庭中成长的孩子，往往也只学会了以暴力面对问题。
(20)他是否对他人也相当无礼？他能够公开地对他人无礼，则难保私底下，他不会对你粗暴。
(21)在约会时，他是否对你很恶劣？如果在约会时他已对你粗暴，那么施虐者决不会因为与你结婚而改变暴力行为。
(22)你是否因害怕分手后遭到报复而不敢提出分手要求?若你已感受到这股恐惧威胁，马上寻求帮助。
2、衡量一下你们的关系是否"平等"?
(1)不具威胁性的行为--双方可自由表达自己的感受而不需恐惧遭受虐待。
(2)信任和支持--彼此支持、尊重双方的生活目标、表达感情的权利、亲友、社交活动和意见。
(3)分担经济--一起做金钱上的决定，确定财务安排上对两人皆有利。
(4)尊重--不批评、且能了解并重视不同的意见。
(5)责任分担--彼此同意公平的责任分担。
