交了两份养老保险想退一份,怎样退

后悔交了养老保险，养老保险后悔了能退吗？

养老保险不想交了，是可以退的，主要可以分为以下两种情况：
1、农村户口：
如果离职时选择养老保险个人账户清算，可将个人帐户累计额（个人缴费部分及利息）一次性退还本人，同时缴费记录清零，以后按新参保处理，缴费年限重新计算。
2、城镇户口：
一般情况下是不能清算出来的。只有如下三种特殊情况可以清算：
（1）达法定退休年龄，未达到累计缴费15年，可申请养老保险个人账户累计额一次性清算退还本人。
（2）如果不幸在退休前去世，养老保险个人帐户累计额可一次性清算出来。此部分可继承，即由法定继承人领取。
（3）如果退休去世，其个人账户金额未领取完毕，余额可一次性清算出来，由法定继承人领取。
社保退费怎么办理
（一）办理流程
1、单位或个人携带资料到地税办税服务大厅办理退费；
2、地税办税服务厅柜台初审，打印法律依据：《社会保险费退费申请审批表》、《社会保险费退费明细表》退参保单位或个人作受理凭证；
3、地税部门进行退费查实，并由劳动部门审核待遇发放情况；
4、办理退款。
（二）所需材料
1、《社会保险费退款申请审批表》一式三份；
2、社保费退费个人险种明细表一式二份；
3、缴款书、首次打印的银行缴费回单、银行存折或转账完税凭证（选择其一，需提供原件）。
（对注销或非正常户内的个人申请退还个人部分的，如缴费个人无法提供原件，可由缴费个人在退费书面申请中说明及作出“不重复申请退费”的保证。）；
4、单位退费账户开户证明的复印件;个人退费（个人或个体工商户法人）账户存折（或借记卡）；
5、个体工商户退费提供法人身份证及复印件；
6、缴费单位（个人）书面申请；
7、非本人办理的，还需提供经办人的身份证原件及复印件，以及委托人签名盖指模的授权委托书。
除外上述的材料，单位和个人申请退费，还需要根据各自情况提供以下材料：单位需提供地税部门要求提供的其他资料。
养老保险退保能退多少钱
养老保险退保能退多少钱这要看个人社保账户余额有多少，根据相关规定，参加职工基本养老保险的个人，在达到法定退休年龄前离境定居的，其个人账户予以保留；达到法定退休年龄的，按照国家规定享受相应的养老保险待遇。
同时，明确了参加职工基本养老保险的个人离世，其个人账户中的余额可以全部继承。
建议需要办理养老保险退保的人员，可以向当地的社保局咨询，具体的养老保险退保政策以及养老保险退保办理手续等等。
大部分人后悔缴纳养老保险的原因
很多人后悔交了养老保险，主要是因为以下几点：
1、退休后养老金比较少
因为养老金的发放原则是多缴多得、长缴长得的原则，所以很多人因为最初的存缴基数低，而且养老保险还对存缴年限有所限制，所以导致退休后每月领取到的养老金较少，因此比较后悔。
2、缴纳养老保险不划算
很多人认为缴纳养老保险不划算，因为对于公司职工而言，公司缴纳的20%的养老金费用全部进入统筹账户中，只有个人缴纳的部分进入个人账户之中，所以认为不是很划算。
3、未来不确定因素很多
因为养老保险必须存缴满15年才可以，对于很多人来说，未来不一定一直在城市里工作，或者中途换省份、城市工作之类的，所以会导致养老保险断断续续的。
以上三种原因，是很多人不想或者后悔交养老保险的主要原因。
说到这呢，小编说点题外话，养老保险毕竟是一份老时的保障，建议大家坚持参保，不要盲目退保，因为不论是职工社保还是灵活就业社保，一般情况下缴纳社保的钱是不能退的，部分情况下仅退还个人账户的部分，统筹账户里的钱不能退还，所以能退也只能退一小部分，极其不划算。
如果确实因为经济条件、或者工作原因，可以先办理手续停交，等以后资金充足了再续交。