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1、遭遇家暴，建议及时报警，不但可以保护自己不受再一次的侵害，同时也可以固定证据；
2、受害人除了报警之外，还可以向村委会或居委会提出请求帮助；
3、法律依据：《婚姻法》第四十三条 【家庭暴力与虐待】实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。 对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。 实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。
2020-08-29 05:13:29
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被家暴可以通过以下方式求助：
1、家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
2、可以报警，对实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员构成犯罪的，依法追究刑事责任。
尚未构成犯罪，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚。
3、因实施家庭暴力，导致夫妻感情破裂，受害方在离婚诉讼中可以请求加害方赔偿。该赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。
4、申请人身保护令。
1、家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
2、可以报警，对实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员构成犯罪的，依法追究刑事责任。
尚未构成犯罪，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚。
3、因实施家庭暴力，导致夫妻感情破裂，受害方在离婚诉讼中可以请求加害方赔偿。该赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。
4、申请人身保护令。
2020-08-29 05:17:15
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遭遇家暴行为，要坚决报警，拨打110即可。报警记录可以作为想离婚时候的证据，同时也是获得精神损害赔偿的依据。
2020-08-29 05:25:16
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