饮食推荐:为司法考生推荐治感冒食疗食谱
导读:
针对夏季感冒的频繁出现,每天辛苦复习的司考生身体抵抗力更低,所以向司考生推荐几款治感冒食疗。帮助司考生保持一个健健康康的身体。
夏季天气冷暖交替,最容易引发感冒,非常神奇的食疗方就可以帮你治疗感冒,在这里推荐几款治感冒食疗谱,有人试过了哦,很有效的。
食疗一:红糖姜水、葱白煮水
目前人们还处于长假后与忙碌工作的“交接期”,也正是免疫力低弱的时期,加上今年春季气温变化较大,人们在穿衣盖被方面稍有大意就容易感冒。中医学按症状不同,把感冒分为“风热证”、“风寒证”、“暑湿证”三类,春季多发的是“风热感冒”,属于感冒中的“风热证”,这时喝热的姜水则是“热上加热”,对治疗感冒非常不利。“风热感冒”患者多表现为发热较重,恶寒怕冷较轻,咳嗽痰黄,口干咽红,鼻涕黄浊,舌红等特征,这种明显的“风热证” 不能再用 “温药”让患者热上加热,相反,“风热感冒”要用“冷药”。
食疗二:薄荷粥
制法:水煎鲜薄荷30克(干者10克)5分钟,去渣取汁。加大米熬粥,倒入薄荷汁,稍煮,加入冰糖,粥熟后即可食用。早晚两次温热服食。
食疗三;菊花饮
制法:白菊花10克,白糖10克,同置茶杯内,冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。
食疗四:桑叶水
制法:去中药店购买桑叶10克左右,放入砂锅内,加水煎15分钟,晾凉后饮用。
夏季由于外面天气热,室内由于空调的原因气温很低,冷热交替,司考生最容易感冒,饮用药品对身体是有副作用的,而食疗作为最佳的治感冒食疗方法,是最可取的。司考生在司法考试最后冲刺阶段一定要注意自己的身体,同时希望以上的方法对你们的身体会有益。
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