家庭暴力在家庭中时有发生，很多妇女儿童对此缺乏应对和出于对法律的无知，茫然无措，本人简单给遭遇家暴的你一点建议。

第一，夫妻间家暴。1、妇女在遭遇丈夫家暴时，要积极反抗。在家庭中发生的几率最高，很多妇女往往由于在家庭中经济上出于劣势，往往选择忍气吞声，其实这是对家暴再次发生和加剧的一种客观纵容。很多丈夫在家暴时，由于妇女的忍让，才导致其得寸进尺，一旦反抗，其自然会收敛；2、积极寻求妇联和居委等组织介入。妇联和居委，会积极帮忙沟通和教育，本律师就是当地的妇女维权律师，将问题积极反馈并召集双方进行沟通，往往会达到很好的效果；3、真正无法忍受，一方有无悔改表现，最好选择离婚。严重的家暴会让你生活在水深火热中，而离婚是最好的对自我的保护，不要有离婚丢人的观念。4、遭遇家暴如果受伤，要选择报警和就医，报警回执以及就医病历可以作为诉讼证据，从而在离婚中保护自己。

第二、孩子遭遇家暴。1、小孩在遭到父母毒打，我国正在出台《反家庭暴力法》，严重的家暴会被取消监护人资格；2、孩子在遭遇严重家暴，一样可以报警，社区以及警察有义务保护未成年人；3、学校要引导孩子保护自己，遭遇家暴要向班主任和老师反映，从而再行沟通，纠正不当的教育行为。

综上，家暴是很丑陋的社会现象，必须让家暴者付出代价和受到惩罚，从而保护妇女儿童合法权益。

笔者在接到一位妇女介绍的妇女咨询，其丈夫对其家暴20多年，而丈夫让其10岁不到的女儿一直威胁其说，如果离婚，我就学坏，让该妇女不敢提离婚，实际上，本案中，如果改妇女及早提出离婚，不受孩子在丈夫教唆下的威胁，早就不会有该家暴行为的继续。孩子是大家的孩子，不是以这个为代价的，而其丈夫一边家暴，一边还在外与别的女人同居，该妇女在实在无法才寻求妇女庇护，实在是悲哀至极。我介入后，建议其离婚，其一提离婚，其丈夫真的实质性转变。所以遭遇家暴要积极进行维权。